В часа на класа днес и учениците от 2.а клас се включиха в продължението на инициативата, която е част от идеята за развитие на социално-емоционални умения, насърчаване на емпатията и създаване на позитивен климат в училищна среда.
В началото започнахме със запознаване, представяне и изиграване с мимика и жест как се чувствам днес. Така още от самото начало насочихме вниманието към това, че емоциите могат да се разпознават не само по думите, но и по изражението на лицето и езика на тялото.
Продължихме с игра за основните емоции – радост, тъга, гняв, страх и изненада. Децата споделиха ситуации, в които са изпитвали тези чувства. Обсъдихме как всички емоции са важни и нормални, но е важно да знаем как да ги изразяваме и контролираме по подходящ начин. Учениците дадоха примери как могат да се успокоят, когато са ядосани – чрез дълбоко дишане, броене до десет или разговор с възрастен, както и чуха за други лесни и достъпни начини за успокоение на тялото и ума.
С помощта на картинки с лица видяха неприемливите начини, които е важно да изключваме в действията си. Обърнахме внимание и на това, че понякога външното поведение може да прикрива вътрешно преживяване – например зад гнева може да се крие тъга или разочарование.
В края на срещата всеки ученик сподели къде е неговият „емоционален остров“ – място, където се чувства спокоен и щастлив.
Срещата завърши с обобщение, че да разбираме себе си означава да разпознаваме и приемаме своите чувства, а да разбираме другите означава да слушаме, да наблюдаваме и да проявяваме доброта. Учениците показаха интерес, съпричастност и желание да изграждат по-добри взаимоотношения помежду си.
По-нова публикация
